つぶやき

 

  • 2020.02.13 22:04

玄関から3歩くらい出たところで外を見ていただけなのに
近所の人に言われた一言に撃沈…凶器です。
一気に気分はガタ落ち。
明日に備えて準備もしていたのに
もう誰にも会いたくない、関わりたくない、一歩も外に出たくない
血の気の引くような不安感にも襲われます。

やはり、色んなことに過敏に反応しているのだとは思います。
激しく苛つくと、もうどうにでもなってしまえ!と破壊的な気分にもなります。

最近暗い投稿ばかりですみません。

先日お仕事で8つのミスをしたと書きましたが9つでした…。
注意力が低下しているのか、気をつけるようにしてもミスをしてしまい
そのことで追い込まれて集中出来ずにまたミスを犯す。
悪循環です。

今夜は寝なくちゃと眠剤飲みましたが鬱々しすぎて眠れません(T_T)
不調なせいか、痛みも強く出ています。

明日は減薬中の薬の話をじっくりしたいな。
受診。
戻すという話も出たのですが、どの程度かとか。

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