敏感すぎるアンテナ

 

  • 2019.09.13 20:53

今日はデイケアでした。
先週からの私の体調として・・・
吐き気止めを飲まないと水も受け付けないくらいの状態になってしまい
水曜日に電話をして相談をしました。
前半と後半で交代するということでしばらくやってみるということになりました。
それで昨日はまぁまぁ落ち着いてはいたのですが
なんだか疲れ切って17時くらいには寝てしまいました。
そして今朝は4時起き・・・。

だいぶ涼しくなってきたので電車も早くなくて良いのですが
支度も早く終わり、外の方が涼しいので7時くらいに家を出ました。
今朝は占いの結果が良くて気分良く出発したのですが・・・

デイに着いてから、いろいろ言ってしまって私の我儘だったのではないかと
なんだか落ち込み出しまして。。。
それに気にしてはいないつもりだったのですが
もう一人のホールの方に会うのが恐怖だったようで
朝の会が近づくにつれ手が震えだし
そして手足の痺れが出てきてしまいました。
見るからに過呼吸とかではないと思うので見えないのですが。。。
かなり早い段階で頓服を服用したので硬直するまでにはならなかったのですが
それでも唇にも痺れを感じていました。
とてもプログラムに参加できる感じでもなく午前中は
配達用のメニュー表をラミネートしたり配ったりしていました。

後ろをホールの方が歩くだけで恐怖心があったので
相当なストレスだったのだと思います・・・。

自分でもよく分からない状態で
午前中は泣かないように我慢するだけで精一杯だったので
情緒不安定という言葉がぴったりでした。

今日は診察では40分くらい話していたのではないかと思います。
うーん、いろいろと納得。

今日の喫茶は他の方の協力もあり
もう一人の方とは一言も交わすことなく
私は後半14時から担当させていただきました。
久しぶりにのびのびとホールができたのは良かったのですけどね。。。

私さえ我慢していれば良かったのかもしれない・・・
そんな思いがずっとありました。
私がいろいろ言ったことでみんなに迷惑を掛けているのではないかと。
自分の言動すべてに自信をなくしました。

デイが終わってからも喫茶のメンバーさんとずっと話をしていて
先週に引き続き本当に救われました。
その後また少し落ち込むこともあったのですけどね・・・。

今日は訪問看護「きらり」の方々からたくさんの注文を頂き
お昼に配達に行ってきました!
配達用のメニュー表を作ったのも私の勝手な思いつきなので
今はそれすらも自信をなくしてはいるのですが・・・。

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